食用橄欖油的功效與作用
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  • 食用橄欖油具有多個(gè)功效和作用,首先它能降低人體內(nèi)飽和脂肪酸含量,有助減少慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。其次它含有豐富的單不飽和脂肪酸———亞麻酸,這是除了膳食纖維以外強(qiáng)有力的能清理血管膽固醇、維護(hù)******健康的營養(yǎng)物質(zhì)。此外用溫水直接沖著愛美人士的胸部或者是腹部都可以起到瘦身的效果;在******之后加以適當(dāng)?shù)?*****可以促進(jìn)血液循環(huán)以及消除疲勞的同時(shí)還能夠加強(qiáng)肌肉本身的******與防御能力哦;另外如果用于外敷還可以滋潤皮膚緩解疼痛等等效果呢!

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