?有要謹慎頸部
尤其是在急性發(fā)作期進行頸部或、牽引,會使神經(jīng)根部、水腫加重,疼痛加劇,病情惡化。
?患骨質(zhì)疏松不宜頸部
此外,老年人大多有一定程度的骨質(zhì)疏松,肩頸貼odm,骨質(zhì)變脆,如果力道太大,容易發(fā)生意外。因此老年人應(yīng)謹慎,并且時間不宜超過半小時。
肩頸貼odm很多人可能會想:我還年輕,偶爾也會鍛煉,是不是就不用擔心了呢?
其實不是的。健身并不能完全預(yù)防,除了鍛煉,還需要養(yǎng)成良好的日常習慣。
一個 30 多歲的患者,經(jīng)常健身鍛煉,肩頸貼odm批發(fā),看上去健碩得很。但平時習慣不好,總是低頭玩手機,長期保持著與頸椎生理曲線相反的不良姿勢,導(dǎo)致「頸椎反弓」。
明顯的表現(xiàn)是沒辦法長時間坐立,坐車、坐飛機等都會如坐針氈。
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