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怎么戒網(wǎng)癮初中生-戒網(wǎng)癮-民德教育咨詢

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暑期如何幫助孩子戒除網(wǎng)癮

假期盯著孩子做作業(yè)，會(huì)給他造成很大的心理壓力和負(fù)擔(dān)，會(huì)削弱孩子對(duì)學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性。首先問(wèn)一下孩子假期有多少家庭作業(yè)，然后讓孩子自己去制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，確定好每天的學(xué)習(xí)進(jìn)度。在孩子寫作業(yè)時(shí)，父母輕手輕腳地做自己的事，不打擾孩子，為他營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。當(dāng)孩子做完作業(yè)時(shí)，如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)有不正確的地方，請(qǐng)不要指出具體錯(cuò)誤，戒網(wǎng)癮，而是說(shuō)出大體范圍 

 

戒除的方法

上網(wǎng)要有明確的目的，有選擇性地瀏覽自己所需要的內(nèi)容;上網(wǎng)過(guò)程中應(yīng)保持平靜心態(tài)，不宜過(guò)分投入。滿足感缺失包括學(xué)業(yè)失敗、孤獨(dú)感、人際障礙等。嚴(yán)重的大部分人群都會(huì)出現(xiàn)學(xué)業(yè)失敗，怎么戒網(wǎng)癮初中生，從而導(dǎo)致心理空虛，缺乏自信，如何戒掉網(wǎng)癮，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)有一種孤獨(dú)感，經(jīng)歷這些情況的青少年，為滿足自己的內(nèi)心，通常會(huì)選擇逃避，容易在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界中重新找到失去的自我和可以滿足的成就感。

 

判斷是否網(wǎng)癮的簡(jiǎn)單辦法：

離家出走行為發(fā)生;學(xué)習(xí)成績(jī)突然下降;半夜起床上網(wǎng)等。具有上述特征的青少年，作為家長(zhǎng)就要注意了?，F(xiàn)在的獨(dú)女本來(lái)就與他人缺乏溝通，如果沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，會(huì)更加缺乏人際交流，會(huì)有自閉傾向。他們由于長(zhǎng)期沉迷于網(wǎng)絡(luò)和游戲左前腦發(fā)育受到傷害后，哪里有戒網(wǎng)癮的地方，會(huì)進(jìn)一步影響右腦發(fā)育，處于亞健康狀態(tài)或直接導(dǎo)致心理障礙。更為嚴(yán)重的是，互動(dòng)游戲容易誘發(fā)未成年人的沖動(dòng)，

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