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主營：戒網(wǎng)絡
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| 先生： |
提高青少年的現(xiàn)實交流溝通能力，重塑自信是擺脫“上網(wǎng)成癮”的根本。學校必須合理安排時間，怎么戒掉網(wǎng)癮，加強對青少年人際關系的引導，鼓勵他們積極參加其他活動，多與人交往，孩子網(wǎng)癮怎么戒，注意與親友、同學的關系；多創(chuàng)造人際交流的機會，讓他們把壓抑的情緒通過正常的人際交流宣泄出來，讓其體驗到現(xiàn)實人際交往的成功，從而幫助他們重建自信。 通過各媒體宣傳普及未成年人心理健康知識，國家正規(guī)戒網(wǎng)癮機構，開設青少年“上網(wǎng)成癮”的心理咨詢熱線；
戒的方法
在許多家長的知道中，撫養(yǎng)孩子就是要給他供給一個舒適、充足的物質生活條件，但孩子可能更多地是缺少精力需求、情感滿意，這些需求家長通過日常的關懷、與孩子之間的溝通溝通去滿意?？墒窃谠L談中咱們發(fā)現(xiàn)，青少年的爸爸媽媽在這些方面做得很不理想，他們只為孩子供給了充盈的物質生活，戒網(wǎng)癮，卻無視孩子的精力需求，比方成就感、人際聯(lián)系、被別人注重等
幫助孩子戒網(wǎng)癮的一些方式
建立一個有節(jié)制地上網(wǎng)的明確界限和上網(wǎng)時間表。假設每天晚上完成功課后上網(wǎng)１小時，周末可以額外再增加一兩個小時。然后把您們一起做出的這個規(guī)定堅持下去。假如孩子今日上網(wǎng)超過了規(guī)定的時間，那么就要減少或取消明天上網(wǎng)的時間，以示對他不堅持規(guī)定的懲罰。記住您并非是去控制孩子，而是要把他從對網(wǎng)絡的某種心理依賴中解脫出來。
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第6年
