選擇好的時(shí)辰,冬至子時(shí)取水《黃帝內(nèi)經(jīng)》'圣人春夏養(yǎng)陽(yáng),秋冬養(yǎng)陰'。冬至子時(shí)是陰極陽(yáng)生之時(shí),冬至之時(shí)的東阿地下水陰氣重?!∷未蚶ㄔ凇秹?mèng)溪筆談》中曾說(shuō):阿井水,性趨下,清而重;李時(shí)珍《本草綱目》稱:“其井乃濟(jì)水所注,取井水煮膠,用攪濁水則清,故人服之,美容茶配方,下膈疏痰止吐。其水清而重,養(yǎng)生美容茶,其性趨下,故淤濁及逆上之痰也”。
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飲食失調(diào)引發(fā)把火--胃火
典型癥狀:痘痘長(zhǎng)、牙齦腫、口角爛
胃火分虛實(shí)兩種,美容茶專賣,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、胃口不好、舌紅、少苔,這部分人一般都有老胃的底子在,在中醫(yī)上說(shuō)是“平素胃陰不足”,加上起居失度、勞累引起上火;過(guò)年期間占數(shù)的還是吃出來(lái)的實(shí)火,“辛辣烈酒,膏粱厚味”,表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
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編輯甩手治每天練5分鐘甩手功,會(huì)感到神清氣爽,菏澤美容茶,精神抖擻。很多人用此功治好等癥狀。具體方法:馬步,十趾輕輕抓地,微微提肛,舌抵上腭。緩緩上抬手臂至與肩平行,再自然甩落至身后。1次5—10分鐘,1日2—3次。這套動(dòng)作可以活動(dòng)手三陰手三陽(yáng)六條經(jīng)絡(luò),因此能調(diào)節(jié)氣血,平衡陰陽(yáng),升清降濁。
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