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如果想護,選擇在晚上9點-11點左右泡腳,。晚上9點左右人體經氣血衰弱,在此時通過泡腳這種溫和的方式刺激腳部對應的各種穴位經脈,可以更好地起到滋補肝的作用,還能,有效提高睡眠質量。
冬季泡腳加點料,效果更翻倍了,很多人泡腳的時候喜歡加些料,但是又很 不知道加什么?如何加?
加——溫經散寒、通絡
對于冬季怕冷且的女性,可在泡腳時加入適量艾草葉,有、通經絡的效果,對緩解怕冷、等都有不錯的功效。
加生姜——散寒、預防感冒
泡腳時加入幾塊拍扁的生姜,有散寒、的作用,對預防感冒也有效果。
加花椒——祛濕散寒、通絡
花椒可以溫中、祛濕散寒、通絡,用花椒水泡腳比用熱水泡腳效果更好。
這里需要提醒,如果針對一些體質或疾病進行泡腳,咨詢的中醫(yī)師,了解身體與,調配好,這樣更有針對性。
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有的人是千年老寒腿了,腿冷得不行,經常腿抽筋麻木,用這個方子泡腳很不錯。 還有的人膝蓋痛,膝蓋就是天氣預報員,一變天就冷痛,冬天更是感覺寒風刺骨,直吹膝蓋,這個泡腳方可以用。 還有的人腳后跟疼,說什么長了,用這個方子泡腳效果好得不得了,有的人泡上兩三天腳后跟就不疼了,不吃藥不手術就解決,簡直不能再好。 還有的人一到冬天腳后跟就開裂的,那是必須要泡腳的,這個方子可以改善腳后跟的氣血循環(huán),可以把血輸送到腳后跟,還可以把陽氣輸送到腳后跟,讓你的腳后跟恢復到春天夏天的狀態(tài),自然就不會開裂了。
有粉絲反應說用這個泡腳方泡腳有一種很奇妙的感覺,感覺有一股陽氣慢慢從腳底板升起,經過腳踝,蔓延小腿,圍繞著膝蓋,慢慢升到后腰,有一股暖流溫煦著后腰,大大緩解腰痛。然后這股暖流繼續(xù)上升,沐足凝珠加工定制,循著督脈與膀胱經,忻州沐足凝珠加工,經過后背,直達巔頂,頸椎微微出汗,鼻子特別通暢,感覺全身上下經脈被打通了,像是剛剛打完一整套酣暢淋漓的太極拳,簡直不能再爽。 好啦,小叔現(xiàn)在把這個泡腳的方子分享出來,小叔把這個泡腳方稱之為威靈康泡腳粉,方子如下: 白芍通草干姜丹參褚實子花椒 我們來分析一下威靈康泡腳粉到底有何奇特之處,到底是如何橫掃你身體的一切寒濕,給你春天般的溫暖的。
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冬天泡腳太舒服,尤其是這樣做…
一到冬天,關鍵詞當然就是那個字:冷!
不僅是外面冷,很多人哪怕在室內還是會覺得太冷,這其實都是因為那句話:“寒從足下生?!?/p>
腳跟身體各個部位的關系,可以說是息息相關了。如果腳受涼,一般就全身寒冷,尤其是到了冬天,你就更受不了了。
怪不得老人常說:樹枯根先竭,沐足凝珠OEM加工,人老腳先衰。
那到底怎么對抗身體這個問題呢?其實除了衣物等外部保暖措施,更重要的是,做到讓整個身體從腳到頭得循環(huán)起來,那才是真的暖起來!
所以泡腳一直是秋冬天不錯的養(yǎng)生項目,但市面上的塑膠泡腳桶遇高溫水后釋放一些不好的物質,有損健康,木桶散熱又快,普通泡腳桶功能不多還貴!
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