五行人養(yǎng)生
木行人:大麥補(bǔ)肝陰養(yǎng)生茶飲食調(diào)養(yǎng):宜多吃具有健脾益補(bǔ)肝,消暑生津功效的食物,如大麥、黃花菜、椰菜花、西蘭花、苦瓜、水蜜桃、菠蘿、葡萄等。藥膳可選擇“大麥芽湯”:大麥芽50克,冬瓜300克,陳皮25克,椎間盤脫出療法,豬瘦肉200克。大麥芽、陳皮洗凈,冬瓜去皮洗凈,切塊;豬瘦肉洗凈,切小塊,上述用料一同放入砂鍋,加適量清水,先用武火煮沸,再用文火熬煮1-2小時(shí)。有清熱消暑,健脾的功效。
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龜甲膠、、鱉甲膠、黃明膠各自不同的功用,根據(jù)不同的需要來選用。,前者滋補(bǔ)陰血,更適合于婦女,后者溫陽,更適合男子。鱉甲膠與龜甲膠都能養(yǎng)陰,且能清虛熱,適合易上火者采用,這是和所不具備的。鱉甲膠還有通血脈的作用,破瘀散結(jié)有專功。鱉甲膠強(qiáng)健筋骨,椎間盤脫出療法,骨質(zhì)疏松者可考慮優(yōu)先選用。
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灸灸又稱艾卷灸,是將點(diǎn)燃后在施灸部位(穴位)進(jìn)行熏灸的方法。灸分為手持灸和艾灸器灸兩種方法。手持灸又分為溫和灸、回旋灸和雀啄灸三種。(1)溫和灸:施灸者左手中、食二指放于被灸穴位兩側(cè),以感知患者皮膚受熱程度;此法溫通經(jīng)脈、散寒祛邪,多用于灸治慢,臨床運(yùn)用為廣泛。(2)回旋灸:將點(diǎn)燃的,旋于施灸部位上,距離皮膚3cm,平行往復(fù)左右移動(dòng)或反復(fù)旋轉(zhuǎn),使皮膚有溫?zé)岣卸恢劣谧仆?;一般可?0-30分鐘;適用于痹證、神經(jīng)性及廣泛性等。(3)雀啄灸:燃著的一端對(duì)準(zhǔn)穴位,上下移動(dòng),鳥雀啄米樣施灸,山東椎間盤脫出療法,一般可灸5分鐘左右。多用于灸治急、昏厥急救、兒童等;此法熱力較強(qiáng),注意避免皮膚。4、艾灸盒的使用方法,施灸時(shí),把溫艾灸盒安放于平坦的應(yīng)灸部位,椎間盤脫出療法怎么樣,將點(diǎn)燃的艾卷對(duì)準(zhǔn)穴位置于鐵紗上,蓋上盒蓋。艾盒蓋打開的大小程度可根據(jù)溫度調(diào)節(jié)。每次施灸時(shí)間在15-30分鐘。可以一次灸附近的多穴,在穴,再次施灸。適用于常見病癥:、腰痛、腹瀉等病癥。
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