奧運會為了保證電視轉(zhuǎn)播影像清晰,要求照明度為1500~2500勒克斯,所有球臺的照明度是一樣的。如果因電視轉(zhuǎn)播等原因需要增加臨時光源,該光源從天花板上方照下來的角度應(yīng)大于75度。比賽區(qū)域其它地方的照明度不得低于比賽臺面照明度的2/3,光源距離地面不得少于5米。 場地四周一般應(yīng)為深顏色,觀眾席上的照明度應(yīng)明顯低于比賽區(qū)域的照明度,要避免耀眼光源和未遮蔽的窗戶的自然光。地面應(yīng)為塑膠或經(jīng)國際乒聯(lián)批準的品牌和種類的可移動PVC塑膠運動地板。地板具有彈性,沒有其它體育項目的標線和標識。地板的顏色不能太淺或反光強烈,可為紅色或深紅色;不能過量使用油或蠟,以避免打滑。溫度館內(nèi)比賽區(qū)域的空氣流速控制在0.2~0.3米/秒之內(nèi),溫度為20~25℃左右,或低于室外溫度5℃。
運動使人健康,越來越多的人也開始注重自己的身體健康,而且紛紛采取運動的健康方法來進行調(diào)理身體狀況,進而到達、塑身等等目的,在健身活動當中,除了場所之外,也是離不開室外健身器材的。
戶外體育器材給人們帶來那些好處?如今國家倡議全民健身,所以眾多的戶外健身器材也開始映入人們的視線之中,越來越多的社區(qū)、公園、廣場等各類公共場所都可以看到室外體育器材的身影,既便利又安全,可以讓人們依據(jù)自己的需求來進行挑選性的健身運動。
據(jù)研究發(fā)現(xiàn),老年人運動方法有漫步、騎自行車、游水,體育器材不宜采用舉、拉、推、挑之類活動,由于這樣或許誘發(fā)血壓上升。漫步等為動態(tài)的張性運動,經(jīng)過肌肉的重復(fù)縮短,促進縮短與擴張,然后降低血。
以手腳并用的效果明顯,如滑雪、游水等。如果你正當壯年,也可以挑選拳擊、舉重、爬山等運動,對耗費脂肪特別有用。打乒乓球?qū)τ谔砑咏逘罴〉目s短功能很有益,視力恢復(fù)更顯著。奧妙在于打乒乓球時,眼睛以乒乓球為方針,不停地遠、近、上、下運動,不斷使睫狀肌放松和縮短,室外乒乓球臺材質(zhì),眼外肌也在不停地縮短,大大促進眼球安排的血液供應(yīng)。
但凡增氧運動有健腦效果,特別以彈跳運動為佳,可促進血液循環(huán),能供應(yīng)大腦充沛的能量,更主要的是起到通經(jīng)、健腦和溫肺腑的效果。
乒乓球起源乒乓球運動早起源于英國,乒乓球臺材質(zhì),由網(wǎng)球演變而來,大學生課間的娛樂活動。剛開始是以室內(nèi)餐桌為球臺,以書本為球網(wǎng),室內(nèi)乒乓球臺材質(zhì),羊皮紙貼面自制球拍用橡膠或軟木做球?qū)η蜃来笮『颓蚓W(wǎng)高低沒有統(tǒng)一規(guī)定。
傳入中國1904年12月,乒乓球運動從日本傳入中國。開始是由上海四馬路一家文具店的老板王道平從日本購回10套乒乓球器材,并在店內(nèi)作表演,于是買乒乓球、打乒乓球的人逐漸增多,室外乒乓球臺材質(zhì),各大城市也先后推廣了這項活動。當時的乒乓球拍是木拍,板面光滑,很難使球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn),所以打法只有推擋和抽球兩種。
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