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以下內(nèi)容由廈門久菲特有限公司為您提供，今天我們來分享產(chǎn)婦月子期內(nèi)容，希望對同行業(yè)的朋友有所幫助。
月子期間需要的營養(yǎng)：
1.雞蛋：雞蛋營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質(zhì)，容易消化，適合產(chǎn)婦食用。但也不是吃得越多就越好。有些地區(qū)習慣上主張多蛋，甚至一天要吃到20～30個，這就沒有必要了，校園安全應(yīng)急箱廠家，因為吃得過多也無法被身體吸收，會白白地被排泄出去，還會影響正常的消化功能，所以，產(chǎn)婦每天不必超過4～6個雞蛋。
2.紅糖：由于紅糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以飲服紅糖后會使產(chǎn)婦全身溫暖。紅糖中鐵的含量高可以給產(chǎn)婦··，紅糖中含多種微量元素和礦物質(zhì)，校園安全應(yīng)急箱廠家，防治產(chǎn)后尿失禁，促進排出，但是也不要食用過多，一般飲用不能超過10天，時間過長增加血性，并且在夏天會使產(chǎn)婦出汗更多而體內(nèi)少鹽。
家庭急救小常識有哪些
1、頭部“遇襲”
如果頭上有包，可以用冰袋敷在受傷的地方可以減輕水腫。如果被砸傷后頭部開始，處置方式和被割傷的方式一樣，用干凈毛巾按壓傷口止血，瀘州校園安全應(yīng)急箱，在去醫(yī)院縫合傷口，并檢查是否有。如果被砸傷者昏厥，就需要叫救護車速送醫(yī)院。
2、異物入眼
用力且頻繁地眨眼，用淚水將異物沖刷出去。如果沒有效果，可以將眼皮捏起，在水下沖洗眼睛。一定要將眼鏡摘掉。
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月子期間需要的營養(yǎng)：
3.湯：雞湯、魚湯、排骨湯含有易于人體吸收的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，而且味道鮮美可刺激胃液分泌，提高食欲。產(chǎn)婦出汗多再加上分泌，需水量要高于一般人，因此產(chǎn)婦要多喝湯汁。但是提醒，在多喝湯的同時，別忘了要多吃些肉，肉比湯的營養(yǎng)要豐富得多，那種“湯比肉更有營養(yǎng)的”說法是不科學的。
4.小米：小米含量豐富的維生素b1和維生素b2，能夠幫助產(chǎn)婦恢復體力，刺激腸蠕動，增進食欲。但是提醒，小米粥不宜太稀薄，而且在產(chǎn)后也不能完全以小米為主食，以免缺乏其他營養(yǎng)。
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第11年
