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青少年如何戒掉網(wǎng)癮

預(yù)防為主，所有的事情，預(yù)防總是比重要。社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)都要通過各種宣傳途徑，使青少年看到上網(wǎng)好處的同時(shí)，也要看到可能帶來(lái)的危害；采取各種有效的方法，強(qiáng)制戒網(wǎng)癮的管教所，堅(jiān)決青少年上網(wǎng)，控制不玩或少玩網(wǎng)絡(luò)游戲。二是豐富日常生活。平時(shí)積極參加社會(huì)、學(xué)校等方面舉辦的各種有益活動(dòng)，注意培養(yǎng)自己良好的興趣、愛好;

改善網(wǎng)絡(luò)成癮的方法

同時(shí)，也可以做系統(tǒng)療法，在醫(yī)生指導(dǎo)下，家長(zhǎng)可以在家進(jìn)行干預(yù)，比如，在上網(wǎng)的時(shí)間逐漸縮短，在家長(zhǎng)監(jiān)督下進(jìn)行，還要注意檢查網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容健康問題。當(dāng)然，可以多進(jìn)行孩子感興趣的活動(dòng)，比如，打球、去登山、去旅游，或者外出吃飯等，正規(guī)戒網(wǎng)癮機(jī)構(gòu)，分散孩子注意力。也可以和已經(jīng)戒掉的孩子做團(tuán)體的交談，分享經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)行團(tuán)體，相互幫助，戒掉。

青少年如何戒掉?

給孩子一個(gè)溫馨的家庭環(huán)境，國(guó)家正規(guī)戒網(wǎng)癮機(jī)構(gòu)，一個(gè)家庭的健全和溫馨程度會(huì)對(duì)孩子的成長(zhǎng)造成很大的影響，父母要給孩子營(yíng)造一個(gè)快樂、輕松、溫馨洽的家庭氛圍，這對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)很重要，戒網(wǎng)癮，很多青少年染上都是因?yàn)榧议L(zhǎng)感情的缺失。父母要和孩子平等對(duì)話，經(jīng)常與孩子溝通，了解孩子的想法，做孩子的良師益友。有健全的家庭，有健全的父愛母愛，這對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)十分重要。 

 

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