米的潔白程度和米外層的米糠去除程度有關(guān),米糠去除程度越高,雖然米是白了,大米批發(fā),但營(yíng)養(yǎng)損失也越多。米糠中含有豐富的B族維生素和膳食纖維,米的胚芽含有維生素E和多不飽和脂肪酸,經(jīng)常食用精白米的人容易發(fā)生維生素B1和維生素B2的缺乏。
因此,米不是越白越好。盡管糧油是居家過(guò)日子每日,但糧油方面還真存在不少流行的錯(cuò)誤觀點(diǎn),需要糾正。稱(chēng),對(duì)大米品質(zhì)的評(píng)價(jià),應(yīng)是從外觀品質(zhì)、碾白品質(zhì)、蒸煮品質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)品質(zhì)等來(lái)進(jìn)行系統(tǒng)評(píng)價(jià)。從營(yíng)養(yǎng)品質(zhì)來(lái)看,大米品質(zhì)主要體現(xiàn)在稻谷的淀粉、脂肪、蛋白、維生素及對(duì)人體有益的微量元素的含量,它們含量高低主要取決于稻谷自身的基因和生長(zhǎng)環(huán)境中外源物的含量。
大米的日常保管需要注意什么
大米批發(fā)不宜在日光中曝曬,富硒大米批發(fā),否則會(huì)引起米粒曝腰,使大米的蛋白質(zhì)、脂肪、粘度等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)遭破壞。通常情況下,一般應(yīng)放在干燥、陰涼、通風(fēng)處。如條件許可,對(duì)需存放一段時(shí)間的散裝大米,為抑制蟲(chóng)害或驅(qū)除害蟲(chóng),可在米中放在蒜頭或茴香等中藥,并用紗布包扎緊,避免與米粒直接接觸。
購(gòu)買(mǎi)數(shù)量:目前,糧食市場(chǎng)貨源充沛,為了能長(zhǎng)年吃到新鮮大米,建議現(xiàn)買(mǎi)現(xiàn)吃,一般買(mǎi)糧一次控制在家庭口糧的一個(gè)月為好,做到少購(gòu)、勤購(gòu)、先購(gòu)先用,后購(gòu)后用。
淀粉含量,大米直鏈淀粉含量的高低影響著大米的食用品質(zhì)。我看過(guò)一個(gè)研究,根據(jù)國(guó)家的標(biāo)準(zhǔn),五常大米的直鏈淀粉含量應(yīng)在15%和20%之間。東北土地肥沃,五常市地處黑龍江省南部,屬于中溫帶大陸氣候,日照充足,東北的水也好,福臨門(mén)大米批發(fā),自然品質(zhì)有保證。
2-乙酰-1-吡咯啉2-乙酰-1-吡咯啉,是一種化學(xué)物質(zhì),是大米生長(zhǎng)過(guò)程中自然形成的香味,五常大米好吃,就是五大大米含有這個(gè)特殊的物質(zhì)2-乙酰-1-吡咯啉,這個(gè)東西是香稻香味的特征化合物和五常稻花香大米的主要香氣貢獻(xiàn)物。也是影響口感主要的一個(gè)原因。
大米批發(fā)的膠稠度,膠稠度是評(píng)價(jià)米的重要指標(biāo)之一,米一般達(dá)到80mm以上。同時(shí),大米的膠稠度越大,則米飯?jiān)饺彳?,品質(zhì)越好。”
那么如何挑選好的五常大米?
看包裝上的品名,保險(xiǎn)起見(jiàn),一定得有“五常稻花香”這幾個(gè)字才可以。當(dāng)然,有的產(chǎn)品就寫(xiě)著“五常大米”,這種情況得再看配料是否為純的稻花香。有些產(chǎn)品寫(xiě)著類(lèi)似于”五常寒地大米,金龍魚(yú)大米批發(fā),東北寒地大米“的,八成就是和便宜的米種(長(zhǎng)粒香,東北圓粒等)摻著賣(mài)的了。
在天氣炎熱的夏季,大米、面粉等糧食和糧食制品中常會(huì)出現(xiàn)被稱(chēng)為米象的黑色小蟲(chóng)。米象在糧食上產(chǎn)卵,孵化后幼蟲(chóng)鉆入米粒,變成成蟲(chóng)后才離開(kāi)米粒,這就是你看到的小黑蟲(chóng)。米象喜歡炎熱潮濕的環(huán)境,溫度低于18度就會(huì)休眠,高于45度開(kāi)始。環(huán)境相對(duì)濕度低于40%或糧食水分低于12%難以生存,所以只要糧食足夠干燥,就不會(huì)生米象。一粒米就能讓一只米象渡過(guò)終生,沒(méi)有了糧食半個(gè)月都過(guò)不去。米象不怕什么蒜頭、辣椒、香料等所謂防糧食變質(zhì)的神器,對(duì)二氧化碳敏感,糧食中充入二氧化碳可以消滅米象。糧食收獲時(shí)可能就有蟲(chóng)卵存在,在稻米加工包裝過(guò)程中也會(huì)有米象進(jìn)入,這些原因?qū)е碌纳x(chóng)工廠很難避免。目前市面上大米包裝會(huì)向包裝袋內(nèi)充入二氧化碳?xì)怏w,可以抵抗生蟲(chóng)。而開(kāi)封后儲(chǔ)存過(guò)程中如果附近有生蟲(chóng)的大米,米象會(huì)遷移到未生蟲(chóng)的大米中。
怎么挑選大米?
看硬度:大米批發(fā)粒硬度是由蛋白質(zhì)的含量決定的,米的硬度越強(qiáng),蛋白質(zhì)含量越高,透明度也越好。一般新米比陳米硬,水分低的米比水分高的米硬,晚秈(粳)米比早秈(粳)米硬??锤拱祝捍竺着l(fā)腹部常有一個(gè)不透明的白斑,白斑在大米粒中心部分被稱(chēng)為“心白”,在外腹被稱(chēng)為“外白”。腹白部分米質(zhì)蛋白質(zhì)含量較低,含淀粉較多。一般含水分過(guò)高、收后未經(jīng)后熟和不夠成熟的稻谷,腹白較大。看爆腰:爆腰是由于大米在干燥過(guò)程中發(fā)生急熱現(xiàn)象后,米粒內(nèi)外失去平衡造成的。爆腰米食用時(shí)外爛里生,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低。所以,選米時(shí)要仔細(xì)觀察米粒表面,如果米粒上出現(xiàn)一條或更多條橫裂紋,就說(shuō)明是爆腰米。
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