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喝水避開五大誤區(qū)才健康飲料=飲用水
不少年輕人喜歡把飲料當(dāng)作飲用水。對此,提醒,水和飲料在功能上并不能等同。由于飲料中含有糖和蛋白質(zhì),又添加了不少香精和色素,飲用后不易使人產(chǎn)生饑餓感。因此用飲料代替飲用水,不但起不到給身體“補(bǔ)水”的作用,還會降低食欲,影響消化和吸收。長期飲用含咖啡yin的碳酸性飲料,會導(dǎo)致熱量過剩,刺激上升,增加負(fù)擔(dān)??Х葃in作為一種li尿劑,過量飲用會導(dǎo)致排尿過多,出現(xiàn)人體脫水的現(xiàn)象。另外,對兒童來說,碳酸性飲料會破壞牙齒外層的琺瑯質(zhì),容易引發(fā)齲chi。
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食堂承包在學(xué)校食堂這個問題上,校方應(yīng)該高度重視起來,配送快餐,學(xué)生反抗的方式如此激烈,學(xué)校還不該反思一下嗎?學(xué)生進(jìn)入學(xué)校,你就要對他的一切負(fù)責(zé),快餐配送,總不能食堂是別人的你就什么都不管了。確實(shí),經(jīng)營人的利益要保障,但學(xué)生的利益更要維護(hù)好,要盡其所能為學(xué)生提供良好的學(xué)習(xí)和生活條件。希望食堂的存在是為了更好的服務(wù)學(xué)生的,要想這樣事件的發(fā)生,學(xué)校、學(xué)生、食堂負(fù)責(zé)人就需要多溝通、達(dá)成一致協(xié)議,提高學(xué)生對食堂飯菜的滿意度。
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春季時鮮蔬菜對不同體質(zhì)的忌宜蕹菜 又名空心菜,味甘性平。可炒,可煮湯,可涼拌。因?yàn)槲兜?,常不被人們重視,忽略了它的藥yong價值。嵇會的《方草木狀》稱之為“南方之奇蔬”,因它能jie毒,如jie毒蕈類、pi霜、野葛、木薯等;治、毒蛇咬傷;治淋濁便xue、婦女白帶、肺熱咳血、鼻出xue及無名。有載,用其內(nèi)服能治熱痢,外用能治瘡?fù)茨[毒。紫色蕹菜含有yi島素樣物質(zhì),故糖尿bing食用有利于控制xue糖。
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