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夏季應該吃哪些食物夏日酷熱潮濕,各種疾病易乘虛而入,多吃下列四類蔬菜,中學快餐配送,對人體健康大有好處。含水量多的瓜類蔬菜
夏季氣溫高,人體丟失的水分比其他季節(jié)要多,需要及時補充水分。冬瓜含水量居眾菜之冠,高達96%,其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。這就是說,吃了500克的瓜菜,就等于喝了450毫升高質(zhì)量的水。另外,所有瓜類蔬菜都具有高鉀低鈉的特點,有降低血ya、保護血管的作用。
蘇州好滋味餐飲管理有限公司自2015年成立以來一直秉承著顧客至上、良心做事的服務理念,立志做一個與眾不同的快餐公司,真正把顧客的需求放在位。每一道菜從采購—清洗—切配—烹制,都由我們的廚師團隊層層把關,終將衛(wèi)生、可口的菜肴呈現(xiàn)在顧客面前。廚師用心烹飪、現(xiàn)場分餐人員統(tǒng)一服裝、微笑服務,讓員工吃的舒心、吃的開心!
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食堂飯菜價格高引發(fā)事件 誰之過近,一大學禁止學生叫外賣的規(guī)定鬧得沸沸揚揚,不禁又讓人想起來廣東發(fā)生的學生反抗飯菜的事件,主要原因是一些學生對學校食堂飯菜價格、質(zhì)量等有不滿,所以就在宿舍扔垃圾、起哄進行抗yi,更有學生學校設備ou打校長,有出動才平息了此次事件。后來學校也對此進行了回應,稱學生的要求已滿足,對此次事件的者也已開除。
其實這樣的事件發(fā)生過不止一兩次了,每次的原因總不離食堂飯菜價格貴、難吃這些中心。有的學校管理非常嚴,不允許學生外出吃飯,久而久之,學生的不滿情緒就要宣泄出來了。
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各式快餐的做法雙椒炒洋蔥:算是出鏡率比較高的菜了,因為洋蔥是這個季節(jié)里很便宜的菜。洋蔥、青椒、甜椒切絲加油加鹽炒炒就好。
苦瓜土豆泥:我認為土豆泥里面加任何蔬菜都可以的,所以加了苦瓜試試
土豆泥的做法很簡單,把土豆切成小塊,放湯鍋里煮pa,然后壓成泥,再加入喜歡的蔬菜炒炒就可以。
黑胡椒牛排:牛肉切大塊,用刀背拍松,加黑胡椒料酒醬油洋蔥碎腌,平底鍋里倒油,煎熟即可。
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