市售的普通包子餃子饅頭面粉肯定可以做出面包,只是成品面包組織不會(huì)有面包房吐司那種一絲一絲的拉絲效果及細(xì)膩口感,如果你追求面包成品質(zhì)量,那么有條件好選用高筋面粉,用面包粉,龍大調(diào)和油供應(yīng)商,如果沒(méi)有條件,用中筋面粉也一樣,畢竟是家庭制作嘛,一沒(méi)添加劑,二沒(méi)設(shè)備,天下五谷調(diào)和油供應(yīng)商,要求也不必那么高。如果用中筋面粉代替高筋面粉做面包,那么原方子中的水量要酌量減少,因?yàn)槊娣鄯N類(lèi)不同,濟(jì)寧調(diào)和油供應(yīng)商,其本身的吸水率也不同,一般說(shuō)來(lái),面粉的筋度越高,吸水率越高;反之面粉的筋度越低,面粉的吸水率越低。
.吸水率:在加水揉面過(guò)程中使面團(tuán)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)稠度時(shí)所需要的水量, 吸水率高的面粉可以烘烤出更多的面包。11.降落值:其大小反映面粉中a--淀粉酶活性的強(qiáng)弱。降落值大、a--淀粉酶活性低的硬質(zhì)小麥適宜做面包; 降落值中等, a--淀粉酶活性適中的軟質(zhì)小麥適宜做餅干和糕點(diǎn)。
面制包子包子是一種把面粉加水、糖等調(diào)勻,制作時(shí)加入肉、菜、豆蓉等餡料,發(fā)酵后通過(guò)蒸籠蒸熟而成的食品,成品外形為半球形。在江南地區(qū),包子一般叫做饅頭。用量:面粉1000克、發(fā)酵粉適量、肉餡750克、蔬菜適量、植物油50克、香油少許、雞精適量。
性涼,味甘。
小麥的食療功能主要有四種:養(yǎng)心除煩,益,和血止血,超市調(diào)和油供應(yīng)商,健脾利小便。以小麥為原料的面包和點(diǎn)心尤其是全麥面包是抗憂(yōu)郁食物,對(duì)緩解精神壓力、緊張、乏力等有一定的功效。
進(jìn)食全麥?zhǔn)称?,可以降低血液循環(huán)中的雌的含量,從而達(dá)到防治疾病的目的。
對(duì)于更年期婦女,食用未經(jīng)加工的小麥能夠緩解更年期綜合癥。
小麥粉(面粉)有嫩膚、、祛斑的功效。
小麥中的不可溶性膳食纖維可以預(yù)防宿便。
小麥饅頭烤著吃??竞蠼裹S部分中的糊精有助于消化,吸附消化系統(tǒng)垃圾。
適用人群
所有人皆可食用。每餐100克。
營(yíng)養(yǎng)陷阱
存放時(shí)間適當(dāng)長(zhǎng)些的面粉比新磨的面粉的品質(zhì)好,故民間有“麥吃陳,米吃新”的說(shuō)法。小麥分為精面粉和全麥面粉。精面粉由小麥的胚乳精加工而成,顏色潔白,卻缺少維生素B等營(yíng)養(yǎng)素;全麥面粉由全麥磨制而成,顏色呈淺棕色、營(yíng)養(yǎng)成分保持較好。小麥面粉食物一般不要油炸。
剛出爐的小麥面包由于還在發(fā)酵,所以不宜馬上吃,否則胃不舒服,香噴噴的面包出爐后放上兩個(gè)小時(shí)吃為好。
腸胃不好的人吃面包不要過(guò)量,因?yàn)槊姘械慕湍副幌?,容易產(chǎn)生胃酸。
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