考生的心理疏導
a.他們過度擔心的不是自己的考試成績和考試表現,他們注意力的也不是放在學習任務上,而是放在擔心自己能否通過考試、是否失敗。他們自己可能總是想,如果這次考試不通過同學會不會笑話我啊、我的前程是不是就完了等等。他們關注的是自我,而不是考試這件事情,在心理學上叫做“自我卷入”思維。b.總是想起過去考試的經驗。形成循環(huán),就如同一樣。
考生的心理疏導
a.有的人屬于反映強烈但穩(wěn)定的類型,即不同的神經活動可以靈活的轉換,如從興奮可以較快的轉入抑制,心理疏導機構,這種人精力充沛,心理疏導去哪,能有效的控制自己的情緒,雖然遇到重大事情時也可能慌亂,但能很快的控制。b.另一種類型的人不易興奮,即遇到重大事情,也不容易動感情,表現沉穩(wěn)和冷靜,其反應能力可能不像前者那樣快速,但所有的情緒都是適中的,所以每逢考試都不亂。
關注畢業(yè)生的心理情況
考生也要加強自我調節(jié),適度地與同學結伴郊游、閱讀、聽音樂等,合肥心理疏導,或者幫家長做點家務。 家長對孩子期望高,成績不理想,比孩子還泄氣,孩子心理疏導機構,把情緒發(fā)泄到孩子身上,加劇了孩子的心理問題。提醒,考試后,如果孩子成績不理想,家長要多考慮孩子的感受。學生承受的壓力更大。家長無論心理多不滿,也不要輕易顯露出來,更不要對孩子橫加指責,這只會刺激孩子
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