青少年如何戒掉網(wǎng)癮預(yù)防為主,所有的事情,預(yù)防總是比重要。社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)都要通過(guò)各種宣傳途徑,使青少年看到上網(wǎng)好處的同時(shí),也要看到可能帶來(lái)的危害;采取各種有效的方法,堅(jiān)決防止青少年上網(wǎng),控制不玩或少玩網(wǎng)絡(luò)游戲。二是豐富日常生活。平時(shí)積極參加社會(huì)、學(xué)校等方面舉辦的各種有益活動(dòng),注意培養(yǎng)自己良好的興趣、愛(ài)好;。
戒除網(wǎng)癮的方法學(xué)生要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),舍得放棄網(wǎng)絡(luò)上那些虛擬的東西。此外,要豐富業(yè)余文化生活,比如旅游、串門、下棋、體育運(yùn)動(dòng)等,不可陷入'非上網(wǎng)不可'的陷阱。父母可以讓孩子及早認(rèn)識(shí)電腦除游戲外的大量功能,引導(dǎo)孩子了解各類應(yīng)用軟件,如文字編輯、表格編輯等等。讓孩子從網(wǎng)絡(luò)中學(xué)習(xí)到更多的知識(shí),掌握更多的技能,厭學(xué),對(duì)于孩子以后的發(fā)展也是有益的。
網(wǎng)癮的介紹網(wǎng)絡(luò)技術(shù)高速發(fā)展的今天,通過(guò)一個(gè)智能手機(jī)就可盡知天下事。大街上,公共交通上,盯著手機(jī)已然成為一種生活常態(tài)。網(wǎng)絡(luò)帶來(lái)便捷的同時(shí),青春期叛逆厭學(xué),也帶來(lái)了潛在的危險(xiǎn),無(wú)節(jié)制的沉迷于網(wǎng)絡(luò)很可能患上網(wǎng)絡(luò)綜合征。網(wǎng)絡(luò)綜合癥也稱“互聯(lián)網(wǎng)癖癥”,就是在網(wǎng)上持續(xù)操作的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),隨著樂(lè)趣的不斷增強(qiáng),而欲罷不能,難以自控,是人們沉迷于網(wǎng)絡(luò)而引發(fā)的各種生理、心理障礙的總稱。
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