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陽江市永旺體育設(shè)施有限公司
主營：籃球架,桌球臺,乒乓球臺,球場地面工程,塑膠跑道等
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戶外健身器材之太空漫步機
增強下肢的活動能力，提高身體協(xié)調(diào)性。
方法：手握扶手，雙腳在踏板上，調(diào)整身體，雙腳前后走動。
注意：握扶桿時要拇指和食指相對，陽春市戶外健身器材，握緊扶桿，這樣可以避免松脫摔傷。
戶外健身器材之扭腰器
活動腰部關(guān)節(jié)，放松腰背肌肉，健身器材 戶外，適合除兒童外各年齡人群。尤其適用于腰部活動障礙、及周身疲乏等癥。
方法：雙手緊握手柄，雙腳平衡站在圓形踏板上或坐在轉(zhuǎn)腰盤上腳踏踏板，腰部發(fā)力帶動下肢或身體左右轉(zhuǎn)動。
注意：扭轉(zhuǎn)時腰部要有所控制，幅度不宜過大。切記手始終不要離開手柄。注意自己是腰與肩同轉(zhuǎn)還是只扭轉(zhuǎn)腰，如果習(xí)慣只扭轉(zhuǎn)腰的話，要保持扭腰的轉(zhuǎn)角在45度以下，扭轉(zhuǎn)速度要緩慢和均勻，才能做到健身而不傷身。
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第11年
